بهبود زمان رسیدن به خستگی به دنبال مصرف نوشیدنی های انرژی زای حاوی آمینو
گردآورنده: علیرضا بابایی
هدف این مطالعه بررسی تاثیرات نوشدنی های انرژِ زا بر زمان رسیدن به خستگی در طول تمرین بر روی تردمیل بود، و انرژی، هوشیاری، و خستگی آزمودنی ها اندازه گیری شد.روش: 15 آزمودنی (9 مرد و 6 زن؛ 1±20 سال و 9±172 سانتی متر قد و 9±71 کیلو گرم وزن) در طی 3 جلسه آزمون، انجام شد.در طول هر آزمایش اجرای آزمدنی ها با دودیدن بر روی تردمیل با 70% تا رسیدن به خستگی مورد مطالعه قرار گرفت. آزمودنی ها برای سنجش انرژی، هوشیاری و خستگی در شروع تمرین، بهد از گذشت 10 دقیقه تمرین، فورا پس از اتمام تمرین و رسیدن به خستگی ارزیابی شدند.